config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ShvagerFM

Nougat

Слава Україні! Саме час стати сильніше!
- 50% на Преміум для України!

100+ тренувань  від легкої зарядки до силових тренувань та 500+ вправ з інвентарем та без в бібліотеці! 

BeStronger допоможе Вам наростити м'язи, підтримати форму або схуднути.
Ні, це не займає 5 хвилин на день! Щоб отримати результат треба добре попотіти. Тож сміливо закривайте цю сторінку якщо не готові до випробувань. Я не обіцяю що буде легко, та гарантую що після кожного виконаного тренування Ви будете відчувати себе сильнішими, стрункішими та счасливішими;)

Програми тренувань вдома Будь Сильніше - це персональний фітнес тренер для домашніх тренувань. Вам не потрібен спортзал для того щоб мати гарне і здорове тіло.

Додаток містить наступні прогресивні програми тренувань з власною вагою та спорядженням: 100 Віджимань, 100 Віджимань на брусах, 50 підтягувань, 300 Присідань, 300 Пресc, Берпі, Почни бігати, тренування зи скакалкою, тренування для схуднення, тренування з гантелями, тренування з гирями. Обширна бібліотека домашніх тренувань для черевних м'язів, рук, ніг, грудей та для всього тіла без додаткового спорядження. 

★ Тренування розділені на рівні. Залежно від Вашої підготовки вибирайте необхідний.
★ Ви можете комбінувати програми тренувань на свій смак або виконувати всі

З допомогою цього курсу тренувань ви приведете своє тіло в порядок за рекордно короткі терміни!
Не потрібно відвідувати спортзал, Ви можете тренуватися вдома, на роботі, де завгодно! Не потрібен додатковий інвентар.
Не лінуйтеся, займайтеся спортом і будьте здорові!

Особливості BeStronger Домашні тренування:

💪 Бібліотека програм тренувань для різних потреб

💪 Зручний конструктор своїх тренувань. Налаштуйте тренування та додавайте свої вправи. Максимально зручне налаштування тренувань під користувача.

💪 Діліться своїми тренуваннями з користувачами з усього світу.

💪 розминка перед тренуваннями і заминка після - один з найважливіших пунктів у тренуванні!

💪 Автоматичний запис статистики тренувань. Відстежуйте та аналізуйте свою активність та параметри тіла. 

💪 Мотивація (статус і медалі, рейтинги та нагороди)

💪 щоб не пропустити тренування в додатку передбачена функція нагадувань

💪 Бекап і відновлення даних

💪 Інтервальне голодування, трекери води та калорій

Якщо ви почнете тренуватися за програмою BeStronger, то вже через 6-10 тижнів зможете віджиматися 100 раз поспіль, підтягуватися 20-30 разів, присідати і робити скручування на прес більше 200. Це зовсім не так важко, як здається. Досить виконувати відповідні тренування.
Пройшовши програму повністю Ви накачаєте широкі груди і сильні руки.

Якщо у Вас виникнуть пропозиції або побажання по нашим програмам пишіть нам на контактну пошту.

Не лінуйся - тренуйся! Домашні тренування на кожен день.

Тренування вдома BeStronger

Остання версія Тренування вдома BeStronger

Інші версії